http://vitaminsemulajadi.com/vitamin-tambahan-untuk-ibu-mengandung/
Pengambilan makanan yang seimbang adalah penting, terutama semasa mengandung. Pengambilan vitamin tambahan untuk ibu mengandung adalah satu cara untuk membantu mengatasi jurang nutrisi di dalam diet ibu. Secara umumnya agak sukar bagi ibu mengandung sekiaranya dia bekerja untuk mendapatkan nutrisi yang optimum daripada diet.
Ibu mengandung memerlukan asid folik, zat besi, DHA dan kalsium dengan jumlah yang mencukupi bagi menampung keperluan dirinya dan bayi yang dikandung.
Kepentingan vitamin tambahan untuk ibu mengandung:
Asid Folik
- Melindungi bayi dari kecacatan saraf tunjang. Ia juga melindungi ibu daripada risiko kanser dan strok.
Zat Besi
- Membantu mencegah anemia dan masalah dengan sel darah merah.
- Mengurangkan risiko kelahiran pramatang dan kurang berat badan.
DHA
- Membantu perkembangan otak bayi
Kalsium
- Membantu sistem saraf, otot, dan peredaran darah. Mengelakkan kekejangan semasa hamil.
- Membantu perkembangan tulang dan gigi ibu dan bayi.
*NOTA: Asid Folik terdapat dalam Vita-Lea dan B Complex. Zat besi terdapat dalam Vita-Lea. DHA terdaat dalam Omega Guard. Kalsium terdapat dalam Ostematrix.
Jom Dapatkan daripada saya ...anda berhak mendapat konsultasi PERCUMA daripada saya :
No comments:
Post a Comment