Wednesday 30 December 2015

PENGEDAR SHAKLEE BINTULU : Enjin Metabolism Semakin Perlahan. Solusinya?

CREDIT : http://mommylotte.com/2015/07/14/meningkatkan-metabolisme-tubuh-dengan-cepat/

Kanak-kanak, kalau dia makan yang normal nasi hari-hari agak susah nak nak gemuks tapi yang maknya ni, makan lebih sket je dalam seminggu mesti naik 1,2 kilo. Sadis je bunyinya namun tu ah hakikat yang pahit untuk ditelan – simply sebab metabolisme kita makin perlahan. +.+ Dan ini adalah caranya untuk meningkatkan metabolisme tubuh dengan cepat. woman-running-on-road-298x232Seperti mana pelbagai bahan yang dihasilkan tubuh kita (seperti lecithin, glutathione, dan kolagen), semakin meningkat umur bererti semakin perlahan lah jumlah bahan tersebut dihasilkan, termasuklah metabolisme kita. Ia menjadi semakin perlahan (biasanya waktu petang) dan secara tak langsung, berat macam senang je nak naik kan?
Shai gitu le.. la ni senang betul naik berat badan woo..T.T
Untuk itu, kita solusi mudah memerlukan pengorbanan dan amalan dari tips ini untuk dibuat secara istiqamah untuk maintain. Namun kita boleh cheat sedikit, agar metabolsime kita yang semakin perlahan ni akan boost cepat sikit, agarkita jadi lebih bertenaga dan secara tak langsung, kempiskan perut yang menggelebeh juga ^^v camna tu?
wow! tak mustahil lepas puasa akan slim sebanyak ni
wow! tak mustahil lepas puasa akan slim sebanyak ni
Meningkatkan Metabolisme Tubuh Dengan Cepat Melalui Gaya Hidup
Gaya hidup memainkan peranan penting untuk pastikan metabolsime kita bergerak dengan laju dan maintain aktif je. Dan salah satu caranya adalah dengan tidur yang cukup.
Tidur yang cukup adalah kunci dimana tubuh kita repair dan pulih apa yang perlu sewaktu kita berselubung, dan ia termasuklah metabolsime kita – untuk recharge semula. Kekurangan tidur hanya akan buatkan metabolsime bertambah perlahan, dan faktor ini berganda jika umur semakin meningkat.
keletihan juga akan melemahkan metabolisme kita
keletihan juga akan melemahkan metabolisme kita
Malah kalau tidur tak cukup, buatlah step bawah ni pun tak akan cantik hasilnya dalam boost metabolsime kita.
Idea yang baik juga adalah untuk jadikan hidup kita sepositif yang mungkin, agar kita happy dan ceria sentiasa. Kerana kemurungan dan kesedihan hanya akan memperlahankan metabolsime kita.
Meningkatkan Metabolisme Tubuh Dengan Cepat Melalui Senaman
Hehe..yang ni agak obviouslah kan. Dengan bergerak secara aktif, anda juga secara tak langsung boost metabolsime dan malah ia akan maintain pada kadar yang tinggi selepas kita workout sungguh-sungguh (melalui proses peningkatan suhu dalaman tubuh) dan seterusnya akan bakar kalori dan lemak yang tersimpan.
Tip: senaman yang digalakkan adalah senaman jenis High-intensity interval training HIIT seperti berlari dalam sela masa tertentu, strength training (yang angkat berat tu) dan semestinya, pastikan senaman yang dipilih sesuai dengan bentuk tubuh untuk hasil yang double effective.
Info ekstra: senaman angkat berat yang dibuat secara konsisten dalam 10 minit gitu akan membantu untuk turunkan berat sehingga 3,4 kg dalam setahun. Melalui metabolisme lah. ^^v
healthy-fit-woman-art
senaman apa yang sesuai dengan bentuk tubuh anda? KLIK SINI
Meningkatkan Metabolisme Tubuh Dengan Cepat Melalui Pemakanan
Faktor ini no brainer, kerana apa yang anda ambil, yang itulah yang akan dibakar tubuh melalui metabolsime. Dan kuncinya adalah memilih makanan yang betul agar kadar metabolsime maintain laju dengan lebih lama.
healthy food
Tambahkan sumber protein setiap masa agar metabolsime sentiasa berjalan; kajian membuktikan pengambilan protein (walau sekadar telur) boleh membantu untuk membakar kalori sebagai sumber tenaga sehingga 35% – untungnya.
Pengambilan zat besi (daging, bayam, kekacang, dan pati tablet ini) juga penting kerana nutrisi ini yang angkut oksiden ke otot untuk proses pembakaran lemak (nak nyala api pun kena ada udara ye dok).
Dan ni berita buruk sket, sebahagian besar stok zat besi yang kita dah makan, akan dialirkan keluar bila kita period – jadi bayangkan kat situ lah salah satu punca utama perempuan ni senang naik berat badan. +.+
grils in period
Alang-alang makan daging dan ayam untuk protein dan zat besi kan, tambahkan herba dan rempah yang terbukti tingkatkan metabolsime kita, melalui kandungan capsaicin (dari cili padi, rempah cayenne, dan black pepper).
Hehe.. Shai kalau makan tak pedas, takdo selera jadinya.
Pengambilan susu secara harian juga amat membantu untuk kita boost metabolsime dan secaratak langsung, mudah untuk kurus, kerana kalsium menghalang penyerapan lemak melalui makanan.
Kalsium untuk kurus
Pengalaman Shai, masa dulu banyak minum susu (pagi,malam, dan selepas workout) memang cepat ramping je pinggang. Heh heh..
Minum secawan kopi dan teh hijau untuk boost metabolsime dimana kopi dengan kandungan kafeinnya yang mudah terserap ke dalam tubuh untuk boost tenaga, dan teh hijau dengan antioksidan polifenol yang meningkatkan daya tahan tubuh pada masa sama.
green tea
Cinch Tea Mix, Solusi Mudah Untuk Boost Metabolsime Anda
Untuk cara lebih mudah, Shai amat rekomen kan minum 1 sachet Cinch Tea Mix ini, yang mengandungi campuran penggalak tenaga semulajadi tanpa sebarang pengawet dan perisa tambahan.
Kiranya pure belaka gitu.. ^^v
cinch energy tea
Sekotak Cinch Tea Mix mengandungi 30 sachet, sangat sesuai digunakan bila-bila masa kita berasa letih dan lesu semacam, melalui kandungan campuran serbuk teh Matcha, teh Merah, ekstrak teh putih (tinggi kandungan antioksida dari teh hijau) dan juga ekstrak dari Rooibos teh merah.
Kiranya kalau green tea boost energy sebanyak 1, campuran Cinch Tea Mix ni boleh boos tenaga kita 4x ganda lah 😀
Seperti yang dibuktikan oleh pengguna Cinch Tea, kesannya instant!
TESTIMONI-CINCH-TEA-MIXDan ya, ia juga sesuai untuk preggy mommys 😉
testi cinch tea
 
 
***jika anda berminat menjadi ahli shaklee atau inginkan penerangan lebih lanjut, atau ingin membeli anda boleh hubungi saya melalui :_
TUMARAWATI BINTI MANSHOR
SID 892671
call/sms/whatsapp : 013-8342092

atau, jika anda berminat untuk berjumpa atau mendapatkan produk shaklee ini, saya adalah pengedar aktif shaklee di BINTULU, SARAWAK….POS SELURUH MALAYSIA, BRUNEI, SINGAPORE….
 

Tuesday 15 December 2015

PENGEDAR SHAKLEE BINTULU : RAWATAN TRADISIONAL LUTUT


***jika anda berminat menjadi ahli shaklee atau inginkan penerangan lebih lanjut, atau ingin membeli anda boleh hubungi saya melalui :_
TUMARAWATI BINTI MANSHOR
SID 892671
call/sms/whatsapp : 013-8342092

atau, jika anda berminat untuk berjumpa atau mendapatkan produk shaklee ini, saya adalah pengedar aktif shaklee di BINTULU, SARAWAK….POS SELURUH MALAYSIA, BRUNEI, SINGAPORE….

Sunday 13 December 2015

PENGEDAR SHAKLEE BINTULU : 10 Tanda Awal Kanser Pankreas


Sejak kebelakangan ini kanser pankreas semakin banyak dikesan. Kanser pankreas ini biasanya tidak menunjukkan simptom awal, dan biasanya ia dapat dikesan apabila telah berada pada peringkat bahaya. Pesakit kanser pankreas dijangka boleh hidup dalam masa 5 tahun, dan hanya 4% daripadanya saja yang boleh hidup melebihi 5 tahun.

Umum mengetahui bahawa bahagian hujung organ pankreas mengandungi sel yang menghasilkan insulin dan di bahagian pangkal organ pankreas pula mengandungi sel yang menghasilkan enzim penghadaman. Jika tumor terdapat di sel yang menghasilkan insulin, ia dikenali sebagai tumor endokrina yang mudah dikesan tetapi agak jarang terjadi. Tumor yang terdapat di sel yang menghasilkan enzim penghadaman pula dikenali sebagai tumor eksokrina yang kerap terjadi tetapi agak sukar dikesan pada peringkat awalnya.

Bagaimana kita hendak mengetahui tanda amaran awal bagi kanser pankreas?

Dikongsikan di sini beberapa tanda amaran awal kanser pankreas yang boleh dikesan. Jika terdapat dua atau tiga daripada tanda-tanda berikut, silalah berjumpa doktor untuk pemeriksaan lanjut.

Di antara tanda-tanda awal ialah apabila pesakit mempunyai atau mendapat:

1. Diabetes secara mendadak
– Tumor pankreas ini boleh menyebabkan pesakit kanser mendapat diabetes secara tiba-tiba/mendadak.

2. Mata dan kulit menjadi semakin kuning
– Ini disebabkan tumor pankreas, walaupun bersaiz kecil, boleh menutup atau menyumbat duktus hempedu yang terletak di bahagian pangkal pankreas yang menyebabkan air hempedu berkumpul di situ kerana tersekat. Ini juga boleh menyebabkan jaundice (sakit kuning).

3. Gatal di kulit, tapak tangan dan tapak kaki
– Kesan sampingan jaundice yang biasa ialah gatal-gatal di tapak tangan dan tapak kaki disebabkan oleh reaksi kulit terhadap bilirubin (bahan kimia berwarna coklat kekuningan di hati yang menyebabkan jaundice).

4. Kurang selera makan
– Biasanya 6-8 bulan sebelum tumor pankreas dapat dikesan, pesakit kanser ini tiba-tiba hilang selera makan dan cepat berasa kenyang selepas makan sedikit.

5. Perubahan deria rasa
– Pesakit kanser pankreas bertukar deria rasa yang biasa. Contohnya, tiba-tiba tidak suka bau kopi, rokok, atau lain-lain yang sebelum itu disukainya.

6. Sakit perut
– Rasa sakit perut ini terasa sehingga ke bahagian belakang badan. Rasa sakit ini akan hilang apabila badan ditundukkan ke depan.

7. Pundi hempedu membesar
– Pundi hempedu pesakit kanser ini membesar disebabkan oleh duktus hempedu yang tersumbat di mana hempedu akan membengkak/membesar di belakang duktus ini. Pundi hempedu yang membesar ini boleh dirasai oleh doktor yang memeriksa pesakit dan juga boleh dilihat pada ujian imej.

8. Najis yang pucat, terapung dan berbau busuk
– Ini disebabkan tumor pankreas menghalang enzim penghadaman sampai ke pangkal usus bagi proses penghadaman lemak. Jadi, makanan berlemak tidak dapat dihadamkan yang akhirnya najis yang dihasilkan tidak padat, ringan, berbau dan terapung kerana kandungan lemak yang tinggi.

9.  Najis hitam dan berdarah
– Ini disebabkan oleh pendarahan di bahagian atas usus.

10. Turun berat badan secara mendadak tanpa dirancang
– Ini disebabkan oleh kurangnya enzim pankreas yang dihasilkan bagi menghadamkan lemak yang diperlukan sebagai sumber tenaga. Lemak hanya melalui sistem penghadaman tanpa proses penghadaman.
pancreatic_cancer

***jika anda berminat menjadi ahli shaklee atau inginkan penerangan lebih lanjut, atau ingin membeli anda boleh hubungi saya melalui :_
TUMARAWATI BINTI MANSHOR
SID 892671
call/sms/whatsapp : 013-8342092

atau, jika anda berminat untuk berjumpa atau mendapatkan produk shaklee ini, saya adalah pengedar aktif shaklee di BINTULU, SARAWAK….POS SELURUH MALAYSIA, BRUNEI, SINGAPORE….