PENGEDAR SHAKLEE BINTULU : 3 RISIKO KANSER BERKAIT PEMAKANAN YANG WAJIB KITA KETAHUI

Assalamualaikum dan selamat petang..menarik juga tulisan tentang 3 RISIKO KANSER BERKAIT PEMAKANAN YANG WAJIB KITA KETAHUI.. moga sama-sama kita beringat

---------------------------------------------------------------------
credit : Dr Hafiz Sulaiman 

  Terkejut saya baca perkongsian di blog parenting mengenai cupcake dan pastri tiada kaitan dengan kanser?

Tak hairan ramai dapat kanser zaman moden ini terutama yang muda-muda dah dapat kanser orang tua seperti kanser usus. Lagi ramai wanita muda dapat kanser payudara.

Kanser ini bukan cuma genetik semata-mata. Mohon ingat dan sebarkan kepada semua,
.

3 RISIKO UTAMA KANSER YANG BERKAIT PEMAKANAN:
--------------------------------------------------------------------------------

1) OBESITI
- Menurut National Cancer Institute (NCI), obesiti berkait rapat dengan kanser endometrium, esofagus, perut, hati, buah pinggang, darah (multiple myeloma), otak (meningioma), pankreas, usus, pundi hempedu, payudara, ovari dan tiroid.
- Lemak badan ini rembeskan hormon estrogen. Berlebihan estrogen dicampur stress akibat obes memang dikaitkan dengan kanser kewanitaan.
- Toksin persekitaran seperti bahan kimia dan logam berat toksik juga terletak di kawasan berlemak termasuk lemak badan dan organ badan.
- Obesiti juga meningkatkan risiko rintangan insulin...bahasa mudahnya penyakit macam KENCING MANIS lah.

.

2) RINTANGAN INSULIN.
- Penyakit berkaitan rintangan insulin ini ialah penyakit metabolik seperti kencing manis, darah tinggi, strok, obesiti, PCOS, kolesterol, hati berlemak dan peningkatan asid urik.
- Apa kaitan kencing manis dengan gula?

Saya rasa kaitan paling utama ialah kajian Profesor Johan Thevelein et al pada oktober 2017. Kajian ini MEMBUKTIKAN GULA MERUPAKAN MAKANAN KANSER. Tiada keraguan lagi dan ini menyokong teori Warburg 90 tahun lepas yang memenangi hadiah Nobel ke atas penemuannya.

.
3) KEROSAKAN DISEBABKAN LEMAK TRANS
- Walaupun konsensus saintifik masih belum yakin bahaya trans fat, namun terdapat beberapa kajian yang mengaitkan trans fat dengan risiko kanser.
- Kajian European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition menunjukkan pengambilan trans fat tinggi mungkin meningkatkan risiko kanser payudara sehingga 75%

- Negara US sudah mula mengharamkan lemak trans sintetik di dalam makanan bermula 2015 dan berkuatkuasa sepenuhnya tahun 2018.
- Rakyat Malaysia harus sedar bahawa tiada regulasi label dan pengharaman trans fat di negara ini setakat ini. Beringat-ingat sendiri lah ya badan kita tanggujawab kita sendiri :)

.
Jadi apa makanan yang meningkatkan risiko kondisi di atas ini?

# Makanan segera (fast food)
# Makanan tinggi proses (dalam pek dan tin)
# Makanan tinggi gula. (teh tarik, gula HFCS makanan proses.)
# Makanan tinggi karbohidrat proses. (roti putih, roti canai,oat instant, pastri)

.
Kek dan pastri? Sudah tentu tinggi gula dan juga karbohidrat proses yang juga tinggikan gula darah. Di samping itu, kek dan pastri juga biasanya mengandungi trans fat sekirannya dibuat menggunakan marjerin.

Makanan ini meningkatkan risiko obesiti, kencing manis dan juga mungkin mengandungi trans fat yang dikaitkan dengan risiko kanser..

Bukan tak boleh makan..Asalkan terkawal dan tak jadi amalan biasa sudah cukup bagus :) Saya pun makan juga cuma bila makan tu saya selalu beringat-ingat supaya rasa bersalah :D haha..
.

Semoga perkongsian memberi kesedaran kepada ramai.
Mohon SHARE sebab ramai ingat kanser ni genetik saja yang penting.

FOLLOW dan set SEE FIRST supaya tak ketinggalan info-info kesihatan yang penting dari sudut sainfitik dan holistik.

.
.

Ikhlas,

Hafiz Sulaiman
- Pejuang Kesihatan-

**jika anda berminat menjadi ahli shaklee atau inginkan penerangan lebih lanjut, atau ingin membeli anda boleh hubungi saya melalui :_

UMMI ZUBARI

SID 892671

013-8342092

 

atau, jika anda berminat untuk berjumpa atau mendapatkan produk shaklee ini, saya adalah pengedar aktif shaklee di BINTULU, SARAWAK….POS SELURUH MALAYSIA, BRUNEI, SINGAPORE….

PENGEDAR SHAKLEE BINTULU : 9 Sebab Mengapa Tangan, Jari Dan Kaki Terasa Kebas Dan Cara Mengatasinya

credit ; http://qasehfirdaus.com/2016/06/9-sebab-mengapa-tangan-jari-dan-kaki-terasa-kebas-dan-cara-mengatasinya.html

Ramai daripada kita tentunya selalu mengalami rasa kebas di bahagian jari, tangan dan kaki bukan? Kadang setelah lama duduk bersila, masa akan berdiri kaki kita tak boleh digerakkan dan rasa kebas. Begitu juga ketika tertidur tak sengaja anda mengiring ke kanan dan meletakkan tangan dibawah pipi setelah bangun tangan itu akan terasa kebas. Masalah kebas ini boleh terjadi dimana-mana bahagian badan kita. Namun selalu berlaku di bahagian tangan, jari dan kaki. Kebas adalah keadaan dimana seseorang mengalami rasa (sensation). Keadaan ini kebiasaaannya disebabkan oleh irritasi saraf atau periperi terhimpit. Seperti penyakit lainnya, kebas ini menimbulkan ketidakselesaan kepada mereka yang aktif dan bekerja setiap hari.

Penyebab Kebas

Rasa kebas ini terjadi kerana terdapat gangguan atau kerusakan pada saraf yang terlibat. Diantaranya penyebabnya iaitu:

• Masalah urat saraf, Kecedaraan pada saraf akibat kemalangan ataupun terjatuh
• Jangkitan pada saraf periferi seperti kayap
• Carpel tunnel syndrome (saraf median tertekan dikawasan pergelangan tangan), ini terjadi ketika saraf median (men-sarafi ibu jari, telunjuk, dan jari tengah) terjepit pada terowong dipergelangan tangan sehingga menjadi kebas
• Kerosakan saraf akibat bahan bertoksik seperti budaya merokok dan meminum minuman beralkohol dengan masa yang telah lama
• Kencing manis dengan gula darah tinggi yang tak terkontrol lama kelamaan akan menyebabkan kerusakan pada saraf perifer dan akan merasakan rasa kebas dan tangan terasa dingin.
• Adanya gangguan penyakit hati, ginjal, adanya kerusakan pembuluh darah, keradangan, tumor, ketidakseimbamgan hormon, dan kanser.
• Gaya hidup yang tak sihat dengan mengambil makanan yang tak seimbang dan jarang bersenam
• Tubuh kekurangan vitamin. Vitamin e, b1, b6 dan b 12 dan niasin sangat penting untuk fungsi saraf yang sihat. Kekurangan b12 contohnya akan menyebabkan anemia pernisiosa. Merupakan penyebab penting dari neuropati perifer. Namun, terlalu banyak b6 juga akan menyebabkan kebas ditangan dan kaki.
• Kekurangan darah, berat badan berlebihan, wanita menopouse, dan sesiapa sahaja yang kekurangan kasium.

Rawatan Kebas

Gangguan saraf seperti kebas ini dapat sembuh dengan sendirinya dan juga boleh bertambah lebih teruk jika tak dirawat dan akan menyebabkan anda akan rasa tak nyaman dan bahkan boleh menyebabkan anda rasa lemah dan sakit. Untuk mengetahui penyebab jari, tangan dan kaki anda kebas, disarankan anda untuk membuat pemeriksaan terlebih dahulu dan berjumpa dengan doktor untuk mengetahui lebih lanjut tentang kondisi kesihatan anda.

Disamping itu, anda boleh juga mengambil makanan tambahan sebagai rawatan alternatif. Diantara vitamin yang boleh anda ambil untuk atasi masalah kebas jari, tangan dan kaki antaranya iaitu;

• Ostematrix

Kekurangan kalsium merupakan salah satu sebab terjadinya gejala kebas jari, tangan dan kaki. Ostematrix mengandungi kalsium dan magnesuim . Ostematrix mengandungi kalsium, megnesium, fosforus, zinc, vitamin D, kuprum, manganes dan boron. Nutrien nutrien ini perlu diambil bersama sama untuk penyerapan oleh tubuh dan menghalang endapan sesetangah mineral. Pengambilan 600mg kalsium sebelum tidur akan memperbaiki kebas-kebas, kekejangan dan sakit sendi. Dan juga mengimbangi tekanan darah.

• B complex

Kekurangan vitamin B12 antara juga penyebab terjadinya kebas. B complex merupakan vitamin lengkap yang terdiri dari B1, B2, B3, B5, B6, B12, asid folik dan biotin. B complex juga membantu mengawal tekanan dan mencegah anemia. Dan mengurangkan rasa lelah dan keletihan.

• Omega guard

Omega guard membantu memelihara fungsi fungsi sendi (arthritis). Paras asid lemak omega 3 larut dalam tisu rawan. Oleh itu ia dapat mencegah arthritis, memelihara fungsi sendi dan gout dengan efektif. Kajian telah membuktikan bahawa EPA dan DHA mempunyai keupayaan untuk menstabilkan emosi dan membantu dalam perkembangan kesihatan mental termasuk kemurungan dan juga kesihatan kardiovascular. Ianya juga membantu mengekalkan tekanan darah normal, memelihara kesihatan otak dan penglihatan serta fungsi fungsi sendi.

set kebas jari, tangan dan kaki

Jangan biarkan rasa kebas pada jari, tangan dan kaki anda menjadi penghalang anda beraktifitas sehari-hari. Rawatan yang berterusan akan membantu anda untuk bebas dan terhindar dari gajala kebas ini berulang. Dapatkan set makanan tambahan atau vitamin diatas untuk membantu anda mengatasi masalah kebas ini. Anda boleh mendapatkan set vitamin ini disini. Begitu mudah dan sangat menjimatkan masa anda. Berikut ini kami sajikan sebuah video untuk anda. Video ini memaparkan seorang wanita yang mengalami kebas tangan sampai tak boleh melipat kain dan melakukan aktifiti seharian, dan menemukan penawar kebas yang membantunya tampil sihat semula.

**jika anda berminat menjadi ahli shaklee atau inginkan penerangan lebih lanjut, atau ingin membeli anda boleh hubungi saya melalui :_

UMMI ZUBARI

SID 892671

013-8342092

 

atau, jika anda berminat untuk berjumpa atau mendapatkan produk shaklee ini, saya adalah pengedar aktif shaklee di BINTULU, SARAWAK….POS SELURUH MALAYSIA, BRUNEI, SINGAPORE….

PENGEDAR SHAKLEE SHAKLEE : 16 Cara Memuaskan Diri Sendiri Tanpa Pasangan Atau Kawan

credit : By Irawati Ismail

Posted on November 9, 2015

Maaf, ini bukan lucah. Ramai yang akan fikir negatif bila berkata tentang ‘puas‘. Jangan sempitkan fikiran, ‘puas‘ itu ada banyak cara. Maksudnya, untuk memuaskan diri sendiri, kita tidak semestinya perlukan orang lain untuk menggembirakan kita.

Contohnya, bila gembira, saya raikan dengan makan makanan kegemaran saya iaitu coklat.
Bila tertekan, saya akan mencari makanan yang dapat kurangkan stress saya, iaitu coklat.
Bila saya berjaya menyiapkan artikel sebelum tempoh deadline, tempat pertama saya tuju adalah dapur untuk mencari makanan.

Foto Kredit: gg2.net

Memang saya suka meraikan apa sahaja suasana dengan makan. Bagi saya , itu cara saya memberi reward untuk diri sendiri.

Pasti ada juga di luar sana sama seperti saya, bukan?

Bagi saya, tidak salah memberi reward pada diri sendiri , namun sesekali kita perlu memberi cabaran pada diri dengan membuat sesuatu yang berlainan. Bila ada variasi, baru ada umpphhh dalam kehidupan.

Cara memuaskan diri sendiri

Jom, tengok apa yang boleh kita beri reward pada diri sendiri.

1. Beli dan baca buku “Top Seller”

Banyakkan membaca buku & menimba ilmu

Kalau tak suka membaca, bawa-bawa kepada minat membaca. Tak rugi kalau addicted dengan membaca. Ia sebenarnya merangsang minda kita, bagaikan dari satu ‘movie‘.

2. Manjakan badan dengan urutan/spa. Jika berani boleh juga berbekam.

Sesekali, manjakan diri sendiri. Barulah rasa dihargai. Kalau tiada orang mahu hargai diri kita, kita hargai diri kita sendiri.

3. Beli pakaian baru

Tak perlu yang mahal-mahal. Asalkan cantik dan sepadan, itu sudah memadai.

4. Keluar bersama kawan-kawan

Ok, ini exception. Keluar sendiri-sendiri pun boleh. Cuma, kalau pergi minum sambil huha-huha dengan kawan sekepala memang best. Stress pun hilang. Boleh duduk berjam-jam dengan segelas air teh.

5. Potong rambut mengikut gaya yang belum pernah dibuat lagi

Ada berani? Cuma jangan pula sampai botak licin!

6. Cuba resipi baru

Foto Kredit: wallpaperscraft.com

Kunjungi blog blogger popular seperti azlitamasamanis.com dan Mat Gebu. Jika selalu sangat masak masakan kampung, apa kata cuba western food.

Kalau mahu kompilasi dan variasi, juga boleh kunjungi myresipi.com dan kongsiresepi.com

7. Window shopping

Mula-mula, window shopping dulu. Kalau dah berkenan, baru sambar.

8. Tambah aksesori gajet seperti handphone/tablet

Kalau bosan dengan cover lama, tukarlah cover baru.

9. Serikan rumah dengan bunga segar

Ini terapi yang sangat berkesan. Seronok bila tengok pokok yang kita tanam membesar. Bila ada bunga, tentu rumah pun wangi.

Seperkara lagi, bukan bunga sahaja, tanam sayur pun boleh juga.

10. Pergi bercuti

Foto Kredit: higherdensity.wordpress.com

Kalau berani, bolehlah backpacking sorang-sorang. Ramai orang kata, backpacking lagi best dari guna travel agent. Ini juga tak perlu jauh-jauh. Bak kata Tourism Malaysia, “Dekat Je”

11. Daftar diri untuk kursus kemahiran

Tidak semestinya yang dalam kelas yang formal. Cuba kursus kulinari atau fotografi.

12. Bertanya khabar kawan-kawan lama yang lama tidak bertemu

Cuba scroll contacts Whatsapp. Selalu kita nampak nama dia dalam group, tapi tak pernah tegur. Apa kata beranikan diri PM dia. Kita tengok apa yang akan jadi.

13. Buat manicure/pedicure

Sesuai untuk perempuan yang mahu sentiasa kelihatan cantik luar dalam.

14. Luangkan masa bersama ibu bapa

 

**jika anda berminat menjadi ahli shaklee atau inginkan penerangan lebih lanjut, atau ingin membeli anda boleh hubungi saya melalui :_

UMMI ZUBARI

SID 892671

013-8342092

 

atau, jika anda berminat untuk berjumpa atau mendapatkan produk shaklee ini, saya adalah pengedar aktif shaklee di BINTULU, SARAWAK….POS SELURUH MALAYSIA, BRUNEI, SINGAPORE….