Credit :http://dasyifa.blogspot.com/2013/09/set-kurus-shaklee-from-xxl-to-m.html
Dulu masa saya belajar diUKM,salah satu cara yang saya
gunakan untuk diet ialah kira pengambilan dan penggunaan kalori. Saya
share 1 jadual kalori makanan khas buat pembaca blog saya.
Jika ingin tahu bagaimana pengiraan kalori boleh membantu anda kurus, bolehlah hubungi dan dapatkan produk Shaklee daripada saya. Saya akan bantu anda menjalani proses penurunan berat badan yang berkesan andai anda mendapatkan Set Kurus Shaklee yang lengkap dari saya.
Baiklah, sekarang kita sambung cerita tentang diet. Macam-macam produk kurus yang menjanjikan saiz badan S hanya selepas 3 bulan menggunakannya. Penurunan purata 10kg sebulan atau lebih bergantung pada saiz asal anda.
Jika ingin tahu bagaimana pengiraan kalori boleh membantu anda kurus, bolehlah hubungi dan dapatkan produk Shaklee daripada saya. Saya akan bantu anda menjalani proses penurunan berat badan yang berkesan andai anda mendapatkan Set Kurus Shaklee yang lengkap dari saya.
Baiklah, sekarang kita sambung cerita tentang diet. Macam-macam produk kurus yang menjanjikan saiz badan S hanya selepas 3 bulan menggunakannya. Penurunan purata 10kg sebulan atau lebih bergantung pada saiz asal anda.
Zaman sekarang semua benda nak cepat je, fast food, fast service, fast delivery, fast action,
fast result. Lagi cepat sesuatu produk kurus tu boleh turunkan berat
maka kite akan nampak produk tu sangat bagus, berkesan, cepat.
Sahabat-sahabat suka saya nak ingatkan kita ni manusia,
semua yang ade ditubuh kita ni adalah sel-sel hidup (ciptaan Allah),
bukan automatik (ciptaan manusia).
Badan manusia yang kompleks memerlukan masa untuk menerima, mengolah, mengadaptasi sesuatu yang baru diterima.
Macam tu jugakla lemak-lemak yang berada dalam 'comfort zone' dalam badan kita. ‘Aman itu Racun’ selesa buatkan kite malas untuk berusaha menjadi lebih kurus, okla badan macam ni, kalau diet-diet asyik kene perli je, susahla pantang makan,sedap makan ni, macammana nak kawal!
Badan manusia yang kompleks memerlukan masa untuk menerima, mengolah, mengadaptasi sesuatu yang baru diterima.
Macam tu jugakla lemak-lemak yang berada dalam 'comfort zone' dalam badan kita. ‘Aman itu Racun’ selesa buatkan kite malas untuk berusaha menjadi lebih kurus, okla badan macam ni, kalau diet-diet asyik kene perli je, susahla pantang makan,sedap makan ni, macammana nak kawal!
 |
| Ade tak sesape experience buat diet strict camni?? |
Sel-sel lemak dalam badan kita boleh bertambah dari sudut bilangan dan saiz.
Jadi bila kita makan, makan, makan dan makan macam tak pernah kenyang,
kite sebenarnya sedang tambah bilangan sel lemak dan besarkan
saiznye....ngeri tak??
Sebab tula sangat mencabar untuk kurus sebab kene fight untuk kecilkan saiz sel-sel lemak yang ada tapi bilangan yang sudah bertambah tidak akan berkurang! Anda kene ingat fakta ni supaya beringat sikit ketika nak telan makanan-makanan yang high calorie and fat.
Untuk mengubah hal-hal yang dah selesa ni maka kenela berjuang dengan sungguh-sungguh. Diet habis habisan, Berpantang give up sebelum kurus.
Tiada kompromi, tiada diet weekday je weekend tak diet, tiada diet tak makan nasi pastu bantai makan fast food, tiada diet sebulan je lepas tu bile penurunan badan sedikit kita dah mengalah, berserah je..no..no..no..no..no!
Sekarang
kite masuk cerita tentang Set Kurus Shaklee, yang mana tetap
mewajibkan anda untuk
kawal makan dan exercise, ni petua untuk kurus.. Tetapi terdapat
testimony yang mengatakan tidak perlu strict makan dah boleh kurus
(bagus juga).
Selama saya berdiet dari umur 20 tahun sampaila sekarang, dah macam-macam diet saya try dan semua method-method tu memberi saya 1 kesimpulan.
Makanlah produk apa pun yang paling canggih dan yang paling hot dipasaran untuk hilangkan berat, tapi kalau tidak kurangkan pengambilan makanan dalam diet seharian dan tidak bersenam tidak akan kemane diet awak tu.
Akhirnya kite akan give up dan makan balik banyak-banyak dan badan akan naik lagi banyak (nak ke macam tu??)
Selama saya berdiet dari umur 20 tahun sampaila sekarang, dah macam-macam diet saya try dan semua method-method tu memberi saya 1 kesimpulan.
Makanlah produk apa pun yang paling canggih dan yang paling hot dipasaran untuk hilangkan berat, tapi kalau tidak kurangkan pengambilan makanan dalam diet seharian dan tidak bersenam tidak akan kemane diet awak tu.
Akhirnya kite akan give up dan makan balik banyak-banyak dan badan akan naik lagi banyak (nak ke macam tu??)
Dalam set ni ada a few product with a few steps you need to follow, 1st kita kena pecahkan atau bakar sel-sel lemak yang berjuta-juta dalam badan kite. Pendekar2 bakar lemak ialah lecithin dan omega guard.
1. Lecithin,
180 capsule RM 52.50 (SM) RM 55.00 (SS)
1.
Menyerap vitamin larut lemak- A,D, E dan K
2.
Menghalang enapan lemak dihati
3.
Memecahkan lemak dan kolestrol, ‘membersih’
salur darah, pengambilan tambahan dapat mengemulsi dan membantu metabolisme lemak, kolestrol dan
trigliserid dalam tubuh
4.
Pengambilan yang banyak dapat mempercepatkan
pembakaran lemak untuk kesan pelangsingan seimbang
5.
Mencantikkan otot dan kulit, melembap dan
menghaluskan kulit, mengaktifkan metabolism sel dan melambatkan penuaan
6.
Meringankan sembelit, meleraikan toksin dalam usus.
7. Feedback yang diperoleh oleh sahabat2 dan saudara-mara yang menggunakan lecithin ialah mereka tak mampu untuk makan seperti biasa, dari2 pinggan jadi 1 je, rase kenyang dan tak boleh nak makan banyak2, best tak??
7. Feedback yang diperoleh oleh sahabat2 dan saudara-mara yang menggunakan lecithin ialah mereka tak mampu untuk makan seperti biasa, dari2 pinggan jadi 1 je, rase kenyang dan tak boleh nak makan banyak2, best tak??
2. Omega Guard 90 capsule, RM 136 (SM) RM 140 (SS)
Disember 2013 promotion!!
Beli 6 omega guard percume 1!!
Bagi mereka yang berminat untuk dapatkan omega guard Shaklee tapi ragu-ragu sebab harga..ambillah peluang ni untuk borong minyak ikan terbaik dipasaran ni.
Yang pasti anda akan sangat berpuas hati dengannya...InsyaAllah...
Beli 6 omega guard percume 1!!
Bagi mereka yang berminat untuk dapatkan omega guard Shaklee tapi ragu-ragu sebab harga..ambillah peluang ni untuk borong minyak ikan terbaik dipasaran ni.
Yang pasti anda akan sangat berpuas hati dengannya...InsyaAllah...
1. Membantu penurunan berat badan dengan bertindak seperti hormon meningkatkan keupayaan badan untuk membakar lemak.
2. Mengurangkan penghasilan lemak yang melindungi organ badan dan disekitar pinggang
3. Kurangkan selera makan, rasa kenyang yang lebih lama
4. Kurangkan keradangan dan penakungan air ditisu-tisu badan
5. Aktifkan pengeluaran air yang tidak perlu dari badan memberikan kesan penurunan berat yang signifikan
6. Pengambilan omega juga membuatkan kite lebih kenyang untuk tempoh yang lama, experiment terhadap diri sendiri ialah saya tidak lapar selepas 4 jam makan + omega, kalo tak lepas 3 jam perut saya dah menyanyi macam konsert.
Based on pengalaman saya sendiri, selepas menggunakan lecithin dan omega, memang omega guard lebih effective untuk menurunkan berat. Saya akan ambil omega bersama vitamin E Shaklee.
Esoknya saya jadi perasan sebab suke tengok muke sendiri huhu...(jangan termuntah k). Tidak pasti puncanya namun mungkin boleh apply 'bile kita sihat kita akan cantik :))'.
Selepas kerja-kerja pembakaran dan pemecahan lemak giat dijalankan, maka perlulah dikeluarkan lemak-lemak tersebut dari badan dengan cara yang tepat dan berkesan.
Untuk tugasan ini Alfafa Complexlah yang paling sesuai untuk melaksanakannya. Alfafa juga berperanan mencuci hati, darah dan usus (detox-keluarkan toksin dari badan)
3. Alfafa Complex 330 tablet, RM 53.75 (SM) RM 56.25 (SS)
700 tablet, RM 97.50 (SM) RM 102.50 (SS)
1. Mencuci hati, darah dan usus – makanan yang sangat beralkali boleh normalkan kembali badan yang berasid, membersihkan hati, kolon, darah, menyingkirkan toksin dari badan, mencantikkan kulit dan otot.
2. Penggunaan jangka panjang dapat menyingkirkan lemak dan kolestrol, mengurangkan kolestrol, mengandungi saponin – span yang bertindak sebagai serat yang menyerap kolestrol
3. Melegakan keletihan
4. Memperbaiki masalah saluran penghadaman seperti kembung, ulser gastric, sembelit, hepatitis dan hyperacidity
5. Sangat berkesan untuk pencernaan dan buang angin, menjadikan badan terasa lebih ringan.
Biasanya mereka yang kehilangan
berat dalam tempoh yang cepat, akan hilang kepejalan otot, maka badan akan
menggeleber dan lembik.Walaupun berat turun dan ini sangat menggembirakan
tetapi postur badan tetap bermasalah.
Hal ini berlaku walaupun anda masih mude, bukan orang tue je badan lembik. Maka disinilah peranan yang dimainkan oleh Cinch TM Shake dan ESP (Energizing Soya Protein)
Hal ini berlaku walaupun anda masih mude, bukan orang tue je badan lembik. Maka disinilah peranan yang dimainkan oleh Cinch TM Shake dan ESP (Energizing Soya Protein)
4. Cinch TM Shake RM 173 (SM), RM 181 (SS)
1. Indeks
glisemik rendah – 22; sesuai untuk pengidap kencing manis dan
mengekalkan tahap gula darah yang normal dan kekalkan tenaga
2. Mengandungi
Cinch Pro- campuran ekslusif protein diperkayakan dengan leucine-asid amino
Leucine
: memelihara otot semasa menurunkan berat badan
Leucine merupakan otot yang
membina asid amino yang terdapat didalam protein tertentu. Kesan pada mereka
yang telah mengambil cinch ialah kehilangan lemak, berat, inci pada masa yang
sama masih mengekalkan otot mereka.
3. Lengkap
dengan 24 jenis vitamin dan mineral
4. Tinggi
protein (24g setiap hidangan) memberikan anda rasa puas dan kenyang
5. Tinggi
serat (6g setiap hidangan)
6. Sumber
soya bebas GMO
7. Tiada
perasa, pewarna atau pemanis tiruan.
8. Rasa
yang sangat enak, memberikan kepuasan semasa menurunkan berat, datang dengan 3 perisa hebat coklat, cafe latte dan vanila.
Cinch Shake sesuai untuk semua golongan lelaki atau wanita sudah berkahwin
atau belum, tetapi tidak sesuai untuk ibu mengandung kerana kandungan cinch
boleh mengecilkan saiz pinggang dan
membakar lemak, dikhuatiri menyebabkan berat bayi anda tidak naik.
5. ESP (Soy Protein Isolate Powder) 850g RM 150 (SM) RM155 (SS)
1. Mengoptimumkan
penyerapan nutrien lain
2. Membekalkan
tenaga berpanjangan, kurang rasa lapar even berpuasa!
3. Merangsang
pembentukan semula kulit dan otot, mengurangkan kedutan, kulit terasa lembut hanya selepas 2 minggu mengunakannya.
4. Mengembalikan
keserian kulit dan kepejalan otot
5. Tiada
pengawet, perasa, pemanis tiruan, rasa asli soya dan vanilla
6. 1
hidangan ESP bersamaan 2x daging, 4x telur, 12x susu rendah lemak
7. Tiada
asid urik
Semua produk diatas mempunyai peranan yang penting untuk menurunkan berat anda.
Untuk memilih produk mengikut keperluan badan bolehla berbincang dengan saya
dahulu. Sebelum tu kite check dulu kenape kite selalu gagal untuk turunkan berat:-
1. Kekurangan
nutrisi
2. Sukar
untuk diikuti
3. Hasil
lambat, sedangkan dah banyak duit kelua
4. Merendahkan
kadar metabolisme
5. Tidak
berdisiplin dan tidak sabar
6. Nakkan
hasil yang cepat tetapi malas bersenam dan gagal mengurangkan pengambilan
makanan
7. Kurang minum air masak
Pengambilan air masak 3 liter adalah wajib untuk menurunkan berat, kerana kebiasaan orang yang selalu lapar, mereka sebenarnya tidaklah lapar tapi badan mereka kurang air.Itu yang asyik nak makan je padahal baru makan 15 minit lepas. Badan kite haus tapi isyarat yang otak kite terime ialah kite lapar.
Tak kesian ke ngan badan kite yang dehidrated tapi disumbat pulak dengan junk food, air kopi pekat, biskut yang manis-manis, jeruk dan macam-macamla. Lagilah sel-sel tubuh kite kurang air. Kurang air menyebabkan kite nampak lebih tua dari usia sebenar.
 |
 |
| ini testimoni abang sendiri, die ambil set darah tinggi dan ade omega dan lecithin selain darah turun berat die pun turun, memang xtra hepi |
Suka saya nak remind pada diri dan sesiapa pun diluar
sana yang berhajat untuk turunkan berat, janganlah putus asa, sabarla
menahan lapar sebab kite je tengah pantang makan orang lain sedap makan
depan kita.
Kalo penurunan sedikit dan kita dah rase penat dan tak
berbaloi, janganla give up mungkin boleh cuba cara lain yang sesuai
dengan badan kita.
Dah bersedia untuk memulakan hidup baru dengan badan baru?? Saya akan
berusaha bagi guideline yang simple but practical untuk awak kurus.Kita
berusaha sama-sama k. :))
***jika anda berminat menjadi ahli shaklee atau inginkan penerangan lebih lanjut, anda boleh hubungi saya melalui :_
TUMARAWATI BINTI MANSHOR
sms/whatsapp/wee chat : 013-8342092
atau, jika anda berminat untuk berjumpa atau mendapatkan produk shaklee ini, saya adalah pengedar shaklee di BINTULU, SARAWAK.
Sebelum
anak sulung saya lahir, hampir 7 tahun yang lepas…..Saya amat risau
dengan kemungkinan mereka akan mewarisi penyakit saya yang saya hidapi
sepanjang zaman kanak-kanak saya iaitu 
