Risau juga andai setiap kali jumpa doktor, bacaan kolestrol semakin meningkat. Namun kali ini anda boleh cuba cara tradisional untuk rawat kolestrol dengan menggunakan bahan yang mudah. Lagi bagus, jus ini juga membantu untuk kurangkan sinus. Kalau usaha lebih, in shaa Allah hasilnya juga padu.
Bahan:
500g bawang putih
500g halia
1 cawan perahan lemon
1 cawan apple cider
1 cawan madu

 Cara:


1. Masukkan bawang putih dalam blender, tambahkan 2 cawan air. Blend dan tapis. Gunakan air tersebut utk blend halia pulak dan tapis jusnya.
 


2. Masukkan perahan air bawang putih & halia dan perahan lemon dalam periuk dan panaskan dengan api perlahan, renihkan dalam 30 minit.
 

 
3. Angkat dan sejukkan, campurkan apple cider dan madu, kacau sebati.

Cara minum:
1 sudu besar pagi sebelum sarapan (seeloknya bangun tidur)
1 sudu besar 1/2 jam sebelum tidur
 

 
 
Kredit: Delihayat Kitchen