PENGEDAR SHAKLEE BINTULU : Khasiat dan Manfaat Lada Hitam Bagi Kesehatan Tubuh

Lada hitam merupakan tanaman rempah yang biasa digunakan sebagai bumbu masakan. Ya benar sekali, selama ini kita mengenal lada hitam sebagai bumbu masakan. Namun ternyata lada hitam juga memiliki khasiat dan manfaat bagi kesehatan tubuh kitah lho. Selain lada hitam, lada putih atau biasa kita sebut dengan sebutan merica juga memiliki manfaat untuk kesehatan kita. Namun kali ini kita akan fokus membahas manfaat lada hitam.

Sebelum membahas lebih lanjut, perlu kita ketahui terlebih dahulu, bahwa setiap 102 g lada hitam, memiliki banyak kandungan diantaranya yaitu; 11 g protein, 10.7 air, 94 mg Phytosterols. Kandungan tersebut merupakan komponen dasar pada lada hitam. Di bawah ini akan di paparkan lebih lengkap apa saja kandungan dalam lada hitam.

Total karbohidrat = 65 g
Vitamin A = 560 IU
Vitamin B6 = 298 mcg
Vitamin E = 1.1 mg
Vitamin K = 168 mcg
kalsium = 454 mg
Fluoride = 35 mcg
magnesium = 175 mg

Wah banyak sekali ya kandungan yang terdapat dalam lada hitam. Lalu bagaimana dengan manfaatnya bagi kesehatan tubuh? Dilansir dari laman healthbenefitstimes.com, berikut ini ada beberapa poin manfaat lada hitam bagi kesehatan tubuh.

1. Baik untuk Perut

Lada meningkatkan sekresi asam klorida dalam lambung, sehingga membantu pencernaan makanan. Pencernaan yang baik sangat penting untuk mencegah diare, sembelit serta kolik. Lada juga membantu untuk menghindari pengembangan gas usus, sehingga ketika digunakan untuk diet, hal itu dapat mendorong untuk berkeringat serta buang air kecil, yang bisa menghilangkan racun melalui tubuh. Dengan berkeringat, maka tubuh sedang menghilangkan racun serta membersihkan pori-pori dari benda asing yang bersarang di sana. Nah selain untuk diet, bisa juga untuk menghilangkan air yang berlebihan atau disebut juga sebagai edema. Ketika buang air kecil, Anda sedang mengeluarkan asam urat, urea, kelebihan air, serta lemak.

2. Kesehatan Kulit

Lada membantu untuk menyembuhkan Vitiligo, yaitu suatu kondisi kulit yang menyebabkan beberapa daerah kulit untuk mengeluarkan pigmentasi normal dan putih. Sesuai dengan yang dijelaskan para ilmuwan di London, kandungan piperine lada dapat mendorong kulit untuk membuat pigmen. Pengobatan topikal piperin bersama dengan terapi cahaya ultra violet lebih disukai dibandingkan dengan terapi berbasis kimia lainnya yang lebih keras untuk vitiligo. Selain itu, mengurangi kemungkinan kanker kulit karena radiasi ultraviolet yang ekstrim.

3. Membantu Menangkal Penyakit Jantung

Penyakit jantung sangat terkait dengan kadar kolesterol darah yang abnormal. Lada hitam dapat meningkatkan kadar kolesterol darah, sehingga mengurangi resiko penyakit jantung.

4. Membantu Pernapasan

Lada hitam bermanfaat untuk mengobati pilek serta batuk. Jika mengalami pilek, lada hitam bisa membantu untuk mengurangi atau menjadi penawar hidung tersumbat. Hal ini disebabkan oleh kandungan ekspektoran yang dapat membantu untuk mencairkan lendir dan dahak dalam saluran pernapasan. Efek samping yang mungkin terjadi jika anda menggunakan lada hitam adalah bersin atau bahkan batuk.

5. Sebagai Anti Ketombe

Nah, kali ini buat anda yang memiliki kulit kepala berketombe, dan sudah menggunakan berbagai merk shampo namun tak kunjung sembuh jua, lada hitam bisa menjadi alternatif untuk mengobati ketombe. Caranya dengan mencampurkan secangkir yogurt dengan 1 sendok teh lada hitam halus. Aduk hingga merata kemudian usapkan ke bagian kulit kepala. Diamkan selama setengah jam, kemudian bilas dengan air sampai bersih. Kalau bisa jangan gunakan shampo ketika membilas. Dan ingat, jangan gunakan secara berlebih, karena jika kelebihan, kulit kepala akan terasa panas.

6. Untuk Meningkatkan Nafsu Makan

Penelitian telah menunjukkan bahwa lada hitam membantu meningkatkan nafsu makan dengan cara stimulasi penciuman. Sangat sederhana bukan? Dengan hanya mencium aromanya, nafsu makan bisa meningkat.

Itulah tadi beberapa manfaat lada hitam bagi kesehatan tubuh kita. Hmmm, sebenarnya masih banyak lagi lho manfaatnya. Jangan lupa bagikan informasi ini kepada teman-temanmu ya.

***jika anda berminat menjadi ahli shaklee atau inginkan penerangan lebih lanjut, atau ingin membeli anda boleh hubungi saya melalui :_

UMMI ZUBARI

SID 892671

 

atau, jika anda berminat untuk berjumpa atau mendapatkan produk shaklee ini, saya adalah pengedar aktif shaklee di BINTULU, SARAWAK….POS SELURUH MALAYSIA, BRUNEI, SINGAPORE….

hasiat Lada Hitam Khasiat RempahRempah Khasiat lada hitamLada hitam dikenal sebagai rempah atau bumbu yang sangat kuat pada aroma banyak masakan. Apakah beda antara lada hitam dan lada putih, serta kandungan senyawa yang ada didalamnya?, untuk mengetahuinya Kami telah membahasnya disini. Advertisement Lada sudah lama digunakan juga sebagai bahan untuk pembuatan obat tradisional. Terutama lada hitam, selain penguat aroma masakan, beberapa manfaat lada hitam untuk kesehatan serta khasiat untuk pengobatan kita bahas disini. Berikut Khasiat dan manfaat lada hitam bagi kesehatan Membantu mencegah kanker : Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Michigan Cancer Center , lada hitam ditemukan dapat mencegah perkembangan sel kanker pay*dara . Hal ini dikatakan karena kandungan piperin yang ditemukan pada lada hitam memainkan peran penting dalam mencegah kanker. Lebih lanjut dikatakan jika lada hitam dikombinasikan dengan kunyit, maka sifat antikankernya yang semakin tinggi . Terlepas dari piperine, lada hitam juga mengandung antioksidan dari Vitamin C , Vitamin A , flavonoid , karoten dan lainnya yang membantu tubuh menghilangkan radikal bebas berbahaya dan akan melindungi tubuh dari kanker. Penelitian lain mengungkapkan kemanjuran lada hitam yang menghambat perkembangan sela kanker kulit dan kanker usus besar. Menambahkan bubuk merica pada makanan akan lebih baik untuk menuai khasiatnya, daripada menuangkan saat memasak makanan. Membantu efektifitas pencernaan : Piperin dari lada hitam akan membuat pencernaan menjadi lebih baik. Hal ini akan memberikan sinyal yang merangsang perut untuk memproduksi asam hydrochloric lebih banyak. Asam ini sangat penting untuk mencerna protein dan makanan lain didalam perut, yang jika kurang tercerna dapat menyebabkan perut kembung, gangguan pencernaan, diare, sembelit dan asam. Kelebihan asam klorida akan disekresikan, membantu untuk mencegah beberapa kondisi pencernaan tersebut. Untuk membantu pencernaan, tambahkan satu sendok makan ( tergantung jumlah porsi) bubuk lada hitam saat memasak. Selain akan memnambah lezat rasa hidangan, hal ini juga akan menjaga perut Anda tetap sehat . Lihat juga : Khasiat manfaat Makan Cabe Rawit Bagi Kesehatan Membantu menurunkan berat badan : Lada hitam membantu asimilasi ( ekstraksi semua nutrisi ) makanan yang tepat. Selain itu , lapisan luarnya yang berisi fitonutrien kuat akan merangsang pemecahan sel-sel lemak. Hal ini juga merangsang tubuh untuk berkeringat, serta buang air kecil, dimana ini merupakan cara yang bagus untuk menyingkirkan kelebihan air dan toksin dalam tubuh. Semua kegiatan ini secara kolektif dapat membantu menurunkan berat badan . Untuk menurunkan berat badan dengan efektif, taburi makanan Anda dengan bubuk lada hitam diatasnya. Namun jangan makan terlalu banyak , karena juga dapat menyebabkan efek samping yang tak diinginkan. Meredakan gas : Lada juga dikenal akan sifat karminatif nya ( zat yang dapat mencegah pembentukan gas ). Lada hitam dapat meringankan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh perut kembung dan nyeri kolik. Tambahkan merica pada makanan Anda, akan membantu meringankan perut kembung . Dapat mencerahkan kulit : Apa hubungannya lada dengan kulit?,,,,,selain dapat membantu keringat dan mengeluarkan semua racun dari kulit Anda , lada hitam juga bertindak sebagai exfoliant yang baik. Lada hitam yang dilembutkan dan ditambahkan ke scrub wajah dapat membantu mengelupaskan kulit mati, merangsang sirkulasi dan membantu memberikan lebih banyak oksigen dan nutrisi ke kulit . Sifat Antibakteri dan anti inflamasi juga membantu menjaga kulit terhindar dari infeksi kulit seperti bisul dan jerawat . Mengatasi ketombe : Karena antibakteri dan anti inflamasi yang besar pada lada hitam, ia juga berkhasiat untuk menyingkirkan ketombe. Campurkan satu sendok teh lada hitam yang dilembutkan ke dalam secangkir dadih. Aduk rata dan oleskan pada kulit kepala. Kemudian biarkan dulu sekitar setengah jam. Bilas rambut Anda dengan baik, dan Jangan gunakan sampo pada tahap ini, namun hari berikutnya Cuci rambut Anda dengan sampo. Pastikan Anda tidak menggunakan terlalu banyak merica, karena dapat menyebabkan kulit kepala panas . Lihat juga : Cara Penggunaan dan Manfaat Kunyit untuk wajah dan kulit Mengatasi hidung tersumbat dan meredakan batuk : Karena sifat antibakterinya, lada hitam adalah obat alami yang sangat efektif untuk menyembuhkan pilek dan batuk. Rasa hangat dan pedas lada hitam juga membantu melonggarkan dahak dan merlonggarkan hidung tersumbat . Coba taburkan lada hitam pada sup panas. Ini akan segera melonggarkan dahak dan membantu Anda bernapas lebih mudah. Membantu orang dengan anoreksia : Lada hitam banyak dikenal dapat meningkatkan kerja pencernaan dan merangsang selera makan. Karena khasiat ini, maka lada hitam juga baik sebagai obat alami untuk penderita anoreksia (tidak berselera makan), dengan jalan membantu meningkatkan nafsu makan. Menambahkan sedikit merica pada makanan penderita, akan menjauhkan gejala anoreksia . Membantu tubuh menggunakan nutrisi lebih efisien : Lada hitam diketahui memiliki sifat yang membantu meningkatkan bioavailabilitas . Ini berarti lada hitam juga membantu pengiriman yang tepat dan penyerapan nutrisi makanan lebih baik. Manfaat ini juga dapat membantu obat agar bekerja lebih efisien . Anti-depresan alami : The Journal of Food and Chemical Toxicology melaporkan bahwa piperin dalam lada hitam dapat meningkatkan fungsi kognitif otak, serta membantu mengalahkan depresi. Ditemukan juga bahwa lada hitam yang dimakan secara teratur akan membantu fungsi otak dengan lebih baik. Menambahkan lada hitam pada makanan sehari-hari, atau dimakan sebagai bumbu pada salad atau dalam bentuk apapun dapat membantu membuat lebih pintar dan tak mudah depresi. Jadi, merupakan suatu keuntungan bagi kesehatan Anda, jika Anda menyukai aroma lada hitam yang kuat pada makanan Anda. Advertisement Facebook61 Twitter LinkedIn0 WhatsApp ← Khasiat jahe merah Apakah susu cokelat manis baik untuk anak? → Leave a Reply Your email address will not be published. Required fields are marked * Comment Name * Email * Confirm you are NOT a spammer Advertisement

Read more at carakhasiatmanfaat.com: Khasiat Lada Hitam