Wednesday, 1 March 2017

PENGEDAR SHAKLEE BINTULU : 5 Sebab Anda Masih Rasa Mengantuk Walaupun Dah Cukup Tidur!


Bila rasa letih dan mengantuk, semua aktviti yang anda ingin lakukan jadi terbantut.
Jadi, salah satu cara untuk kekal aktif dan bertenaga adalah dengan mendapatkan tidur yang cukup.
Tapi, kalau dah cukup tidur pun masih lagi mengantuk macam-mana? Apa puncanya?
Anda perlu ambil tahu punca dan penyebabnya. Jangan ambil ringan.

Terlalu banyak minum kopi

1
Kopi mengandungi kafein yang buatkan anda terjaga. Tapi, terlalu banyak kafein juga boleh membuakan anda cepat letih kerana hormon adrenal terpaksa bekerja keras sehingga tubuh anda tidak mendapat rehat secukupnya.

Ketidakseimbangan hormon

2
Ketidakseimbangan hormon merupakan gangguan kesihatan yang sukar untuk didiagnosis sejak dari awal. Namun, keletihan melampau merupakan tanda awal ketidakseimbangan hormon.

Stres

3
Stres dan tekanan buatkan tubuh serta otak anda jadi letih. Jika anda rasa terlalu penat, beri masa untuk tubuh berehat untuk redakan ketegangan.

Dehidrasi

4
Kurang air juga boleh jadi punca anda mudah mengantuk. Kajian menunjukkan, tubuh perlukan air yang cukup untuk sentiasa bertenaga dan mudah fokus.

Jarang bersenam

5
Ada banyak manfaat yang anda boleh dapat dengan bersenam. Salah satunya ialah anda tidak mudah rasa mengantuk. Ini kerana bersukan buatkan sistem metabolisme anda dalam keadaan yang baik.


***jika anda berminat menjadi ahli shaklee atau inginkan penerangan lebih lanjut, atau ingin membeli anda boleh hubungi saya melalui :_



UMMI ZUBARI

SID 892671



call/sms/whatsapp : 013-8342092

atau, jika anda berminat untuk berjumpa atau mendapatkan produk shaklee ini, saya adalah pengedar aktif shaklee di BINTULU, SARAWAK….POS SELURUH MALAYSIA, BRUNEI, SINGAPORE….

No comments:

Post a Comment