Migrain rasanya seperti Sakit Kepala yang teruk sangat sampai rasa nak hentak kat dinding. Saya pernah lihat kawan saya hentak kepala dia dekat meja kuat kuat sebab nak redakan migrain.Dasyat betul serangan migrain ini
Migrain pada asasnya berlaku apabila salur darah di kepala mengembang
dan menguncup dgn cepat.Itu yang bagi rasa berdenyut denyut kepala
Punca sebenar belum diketahui namun gaya hidup yang tidak sihat baik
dari segi pemakanan boleh menyebabkan seseorang itu mengalami migrain
Antara penyebab migrain adalah
1. Makan makanan ada MSG (berlebihan)
2. Minum kopi secara berlebihan (kafein lebih sgt menyempitkan salur darah
3. Stress kerja menyebabkan kepenatan melampau
4. Tangguh makan dan biar perut kosong terlalu lama
5. Tekanan jiwa dan emosi serta fizikal
6. Tak cukup tidur
7. Merokok atau duduk bersama perokok
8. Rabun mata dan silau
9. Bau wangian yang kuat
10. Bunyi bising dan kuat sangat
Mereka yang terdedah pada gaya hidup tidak sihat dan pencemaran
persekitaran seperti dinyatakan diatas adalah sangat berpotensi diserang
migrain
Kesan Migrain yang teruk akan menyebabkan pesakit
1. Cederakan diri sendirii seperti hentakkan kepala ke dinding
2. Mengambil dos ubat pada kadar tinggi dgn harapan mengurangkan sakit kepala
3. Risiko kecacatan otak kekal jika tidak dibendung
Migrain ibarat gangguan tumor kecil tanpa kesan masa panjang namun ia
mampu menyebabkan berlaku luka kecil dalam otak dan sekaligus
mencederakan otak tanpa kita sedar
Jangan dibiarkan kecacatan berlaku pada otak tanpa kt sedar disebabkan migrain
Petua Hilang Migrain
Antara cara yang saya syorkan adalah
1. Amalkan pemakanan sihat iaitu suku suku separuh
2. Bersenam untuk kesihatan dan kawal stress dan tekanan
3. Pengambilan supplement berkesan untuk cegah sebelum parah (Selalu pesakit ambil ubat lepas diserang migrain)
Pengambilan supplement berkesan yang saya syorkan adalah B Complex dan OsteMatrix
B complex dikenali sebagai vitamin saraf yang menenangkan kerana ia
berupaya ransang pengeluaran hormon serotonin iaitu hormon gembira.Ini
dapat membantu menenangkan dan melegakan stress impak migrain
Ostematrix pula mengandungi Kalsium, Magnesium dan Vitamin D yang
membantu mengekalkan tekanan darah yang normal, mengecutkan otot dan
membantu mengurangkan masalah tekanan dan kemurungan
Semoga perkongsian ini dapat membantu pembaca dan semua orang yang ada masalah migrain yang teruk.
***jika
anda berminat menjadi ahli shaklee atau inginkan penerangan lebih
lanjut, atau ingin membeli anda boleh hubungi saya melalui :_
UMMI ZUBARI
SID 892671
013-8342092
atau,
jika anda berminat untuk berjumpa atau mendapatkan produk shaklee ini,
saya adalah pengedar aktif shaklee di BINTULU, SARAWAK….POS SELURUH
MALAYSIA, BRUNEI, SINGAPORE….
No comments:
Post a Comment