10 sebab mengapa anda harus mengambil 1 biji multivitamin setiap hari.
- 1) Nutrien yang mencukupi ketika menurunkan berat badan
Kuning telur,
tak dinafikan merupakan makanan paling tinggi nutriennya, dan tak
keterlaluan jika dikatakan kuning telur merupakan ‘multivitamin’ yang di
ambil oleh orang zaman dahulu pada sebelah pagi. Namun sayangnya,
kuning telur tinggi kandungan kolestrolnya, disamping nilai kalorinya
juga tinggi memandangkan ia kaya dengan lemak.
Kebanyakan
mereka yang mengamalkan diet untuk turun berat badan pasti akan mengelak
makanan-makanan berkalori tinggi seperti ini. Itu baru satu jenis
makanan, bagaimana pula dengan yang lain? Tubuh badan kita sememangnya
memerlukan nutrien yang mencukupi untuk terus berfungsi. Kadar
metabolisma pastinya terjejas apabila kekurangan nutrien tertentu,
sekaligus ia menjadi rendah dan akhirnya progres untuk turun berat badan
akan menjadi semakin perlahan!
Pernah dengar
ungkapan ini, “ko ni aku tengok lemah lesu, macam tak cukup makan..”.
Salah satu faktornya adalah disebabkan kekurangan micronutrient dalam
diet.
- 2) Faktor sibuk
Faktor
kesibukan di zaman moden menyebabkan corak pemakanan kadang-kadang tidak
seimbang (dari segi kandungan micronutriennya), terutamanya jika anda
sering bekerja di luar dan jarang memasak di rumah.
- 3) Termusnah akibat dimasak
Haba merupakan
faktor utama yang boleh menyebabkan satu-satu vitamin itu terurai.
Vitamin boleh bekerja pada suhu optimum iaitu suhu badan manusia (dalam
35 darjah celcius), lebih daripada itu, ia mungkin akan musnah. Oleh
sebab itu, belum terjamin 100% vitamin-vitamin yg terkandung dalam
sesebuah makanan yang dimasak dapat digunakan oleh badan kita.
- 4) Stress (tekanan perasaan, kerja)
Dalam dunia
yang serba sibuk dan mencabar, tidak sah jika seseorang itu menghidap
tekanan mental. Kehilangan magnesium dan beberapa nutrien penting adalah
lumrah dek kerana tekanan perasaan, mental, dan sebagainya.
- 5) Kualiti makanan yang semakin rendah
Kualiti
sayur-sayuran (juga buah) yang ada kini mungkin tidak lagi setanding
kualitinya berbanding sayur-sayuran yang ditanam (secara organik)
beberapa dekad yang lalu. Sayur-sayuran zaman kini terlalu banyak
‘dimanjakan’ dengan bahan-bahan kimia, yang mungkin memusnahkan kualiti
nutrien yang terkandung di dalamnya.
- 6) Pencemaran Alam sekitar
Kemodenan dan
kepesatan teknologi mengakibatkan alam sekitar kian tercemar berbanding
beberapa dekad yang lalu. Saban hari, sistem ketahanan tubuh kita kian
terancam, dan micronutrient yang hanya diperolehi daripada makanan
sahaja (rujuk no.3 dan no.5) mungkin tidak mencukupi.
- 7) Tabiat makan memilih
Terdapat
individu yang tidak suka makan sayur, dan hanya bergantung kepada daging
dan makanan laut sahaja untuk mendapatkan sumber micronutrient, dan ini
tidak mencukupi kerana kebanyakan vitamin dan mineral wujud dalam
tumbuh-tumbuhan. Terdapat pula individu yang mengamalkan diet vegetarian
(tak makan daging, ayam, telur) dan individu sebegini mungkin tidak
mendapat cukup vitamin B12, zinc dan calcium.
- 8) Tahap penyerapan nutrien yang rendah
Tidak
semua individu mampu menyerap nutrien dengan baik, terutamanya golongan
yang sudah berumur. Supplemen multivitamin membantu dalam memastikan
bekalan vitamin dan mineral kepada tubuh badan sentiasa mencukupi.
- 9) Harganya yang murah
Secara purata,
sebiji pil multivitamin yang diambil sebiji setiap hari, harganya tidak
sampai RM1 pun. Jika anda boleh menghabiskan wang anda dengan sekotak
rokok sehari, atau sebungkus Keropok Moni (hari-hari tengok iklan ni di
TV), mengapa harus memberikan 1000 alasan untuk membeli multivitamin
yang baik untuk kesihatan?
- 10) Role Model
Salah satu
rahsia mengapa Tun Dr. Mahathir berjaya mengekalkan kesihatan hingga ke
usianya sekarang ialah beliau mengamalkan pengambilan 1 pil multivitamin
setiap hari (kalau tak salah jenama yang beliau ambil ialah “Shaklee”).
Itulah dia 10
sebab munasabah mengapa kita memerlukan supplemen multivitamin dalam
dietary kita. Buat yang sudah memilikinya, bagus, teruskan amalan
mengambil 1 pil multivitamin setiap hari. Buat mereka yang belum, apa
yang ditunggu lagi? Setiap rakyat Malaysia seharusnya memiliki sebekalan
multivitamin dalam beg tangan (buat yang wanita), beg bimbit (buat
lelaki tampan dan maskulin), dan beg sekolah (buat adik-adik yang masih
belajar). Semua orang harus memilikinya, dan ia tidak terhad untuk
mereka yang ingin menurunkan berat badan sahaja!
***jika
anda berminat menjadi ahli shaklee atau inginkan penerangan lebih
lanjut, atau ingin membeli anda boleh hubungi saya melalui :_
atau, jika anda berminat untuk berjumpa atau mendapatkan produk shaklee ini, saya adalah pengedar aktif shaklee di BINTULU, SARAWAK….POS SELURUH MALAYSIA, BRUNEI, SINGAPORE….
UMMI ZUBARI
SID 892671
call/sms/whatsapp : 013-8342092
atau, jika anda berminat untuk berjumpa atau mendapatkan produk shaklee ini, saya adalah pengedar aktif shaklee di BINTULU, SARAWAK….POS SELURUH MALAYSIA, BRUNEI, SINGAPORE….
No comments:
Post a Comment